영양영양
루테인 추천 영양제
눈·황반 색소 유지
먹으면 좋은 이유 · 식약처 인정 기능성
- 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
원료 기준 기능성이에요. 개별 제품의 인정 여부와는 달라요.
언제 먹으면 좋을까
- 점심 식후 · 기름진 식사 — 지용성. 하루 중 가장 든든한 식사 후에 드세요
루테인 인기 제품 순위
- 1
종근당건강 아이클리어 루테인지아잔틴루테인·지아잔틴에 비타민 6종과 아연을 더했어요. - 2
고려은단 루테인 지아잔틴 아스타잔틴1캡슐 160mg에 아스타잔틴까지 함께 들었어요. - 3
안국건강 아이원 루테인지아잔틴 미니알이 작아 삼키기 편해요. 큰 캡슐이 부담스러울 때 좋아요. - 4
닥터스베스트 루테인 20mg1정에 루테인 20mg. 루테맥스 원료를 써요.
약사·성분 분석 유튜버 영상에서 소개한 제품을 모았어요. 순서가 곧 순위예요.
참고한 영상
고를 때 주의할 점
루테인은 지용성이라 식후에 먹는 게 흡수에 좋아요. 흡연자는 베타카로틴이 든 눈 영양제를 피하세요.
다른 성분도 보기
제품 목록·순위는 참고용 정보예요. 구성은 바뀔 수 있고, 영양제는 질병의 치료·예방을 위한 것이 아니에요. 복용 전 의사·약사와 상담하세요.
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